大排檔吃好有講究 津消協(xié)提醒注意“五為先”
- 發(fā)布時間:2015-07-06 16:32:00 來源:北方網(wǎng) 責(zé)任編輯:金瀟
昨天雖然下起了雨,但是記者走訪市場發(fā)現(xiàn),晚上到大排檔用餐的市民依然不在少數(shù)。目前已進(jìn)入食源性疾患和食品安全事件的高發(fā)期,為此,市消協(xié)根據(jù)中消協(xié)近期接到的各地典型投訴,提醒廣大市民,大排檔用餐,要注意“五為先”。
1.選擇就餐環(huán)境為先。消費者盡量選擇餐飲安全監(jiān)督量化級別較高的餐飲服務(wù)機(jī)構(gòu)。在選擇具有經(jīng)營許可大排檔的同時,還應(yīng)避免臨街來往車輛尾氣、水域附近蚊蠅帶來食品污染源,不在占道擾民的經(jīng)營場所消費。
2.選擇用餐種類為先。盡量選擇清淡易消化的食品,不吃或少吃生食海產(chǎn)品,慎重選擇鹵制菜品、涼菜冷食等食物,避免多食肉類燒烤。合理搭配飲食就餐,避免誘發(fā)消化道疾病。
3.選擇合適飲品為先。大排檔佐餐應(yīng)選擇具有溫和解膩、養(yǎng)胃解暑的飲品。夏季陽氣發(fā)泄,溫?zé)岬娘嬈犯幸嫔眢w的新陳代謝,冷飲則易刺激腸胃,影響消化功能。如喝冷飲也當(dāng)小口慢飲,盡量挑選熱量較低的新鮮果汁,啤酒最好選瓶裝。
4.選擇用餐時間為先。大排檔用餐時間最好不要安排在睡前。一方面睡前用餐會影響胃腸消化功能,進(jìn)而影響睡眠。另一方面,熱量不能及時吸收,易形成高血脂。
5.遇“臟作坊”舉報為先。消費者在外就餐應(yīng)索要發(fā)票或收據(jù)憑證。餐后出現(xiàn)身體不適,應(yīng)盡快就醫(yī),除保留病歷和化驗報告等相關(guān)資料外,還應(yīng)及時撥打監(jiān)管部門投訴舉報電話反映情況。
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